個人コーチングセッションの実際 コーチングの道具1 ~前回からの続き~

あと、「この人。偉そうにしてるけど、俺が先生と一緒に鼻〇ソにしてやったことなんて知らないんだよなぁ。って思うと何だか笑えてきちゃって!」ガハハハハ~~(笑)と


大笑いするまでに元気になってました。

鼻〇ソにするのがいいのかどうかはさておき、このテクニックはかなり効果テキメンです。


皆さんも苦手な上司や嫌いな人がいて困っていたら

「マップアクロス、ひとつください!」と私のセッションにいらしてくださいね!


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このテクニックを今回の相談者のAさんともやってみました。 Aさんには、このテクニックがとっても有効だったようで、マップアクロスをした後、上司を思い出してみてもドキドキしたり、ゾワゾワしたりがなくなりました。大成功です! Aさんは遊び心のある人だったので、嫌な上司の映像を小さくできた時、「先生これ『鼻〇ソ』みたいに丸めて飛ばしてやってもいいですか?」と言うので、私は「もちろん!鼻〇ソでも何にでもして

個人コーチングセッションの実際   コーチングの道具1 ~前回からの続き~

これは嫌いな人と好きな人を記憶しておく、脳の場所の違いと言われています。 そして、好きな人を思い出した時の答えに、少し近づけることができないかと試していきます。例えば、好きな人が明るく見えて、嫌いな人が暗く見えていたなら、嫌いな人を少し明るくできるか試します。もし、とても生理的に嫌なら無理はしません。少し明るくすることができたら成功です。 こんなふうに、見え方や聞こえ方、感じ方を好きな人のものに少

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